خوردن سوپ باعث لاغری و تناسب اندام می شود؟

خوردن سوپ باعث لاغری و تناسب اندام می شود؟(ویدئو)

 

خوردن سوپ باعث لاغری و تناسب اندام می شود؟(ویدئو): سوپ یکی از قدیمی ترین غذاهایی است

که انسان از قرن ها قبل از آن به عنوان غذا یا پیش غذا استفاده کرده است.

خیلی از افراد سوپ را خیلی دوست دارند و خیلی از افراد هم لب به سوپ نمی زنند

با این احوال

امروز می خواهیم بررسی کنیم که سوپ می تواند باعث لاغری و تناسب اندام ما شود یا نه؟

 

خوردن سوپ باعث لاغری و تناسب اندام می شود؟(ویدئو)

 

بررسی های علمی نشان داده است، گروهی از داوطلبان بدون تلاش خاصی توانستند

درمدت 10 هفته 4 کیلو از وزن خود را کم کنند و هیچ کار غیر عادی مثل رژیم غذایی یا ورزش شدید

را هم انجام نداده بودند، فقط یک کاسه سوپ  قبل از شام یا ناهار خورده بودند.

پس خوردن سوپ می تواند باعث لاغری و تناسب اندام شود.

ولی چگونه این کار را انجام می دهد؟

 

[aparat id=”eWTDj”]