استرس

استرس چقدر در اضافه وزن ما اثر دارد؟(ویدئو،بخش سوم)

چگونه با استرس برخورد کنیم، که باعث چاقی ما نشود؟

 

در بخش یک و دو به این موضوع اشاره کردیم که

استرس و تنش از جمله عواملی است که می تواند باعث پرخوری و بدنبال آن اضافه وزن و چاقی شود.

و از طرفی عوامل استرس زا را با درجه استرس تولیدی هر کدام ،به شما معرفی کردیم. 

 

استرس چقدر در اضافه وزن ما اثر دارد؟(ویدئو،بخش سوم)

 

 

و در نهایت یک سوال مطرح شد،

 

که  بسیاری از افراد را می بینیم که استرس زیادی دارند ولی لزوما چاق نیستند

و بسیاری افراد چاق را می بینیم که لزوما استرس بالای ندارند

علت چیست؟…

 

[aparat id=”P3wyJ”]