زودتر خواهیم مُرد اگر این اطلاعات را نداریم!

زودتر خواهیم مُرد اگر این اطلاعات را نداریم

زودتر خواهیم مُرد اگر این اطلاعات را نداریم: لذت غذا خوردن از جمله لذت هایی است

که بسیاری از انسان ها قادر به کنترل کردن آن نیستند و من افرادی را سراغ دارم

که وقتی چشمشان به  شیرینی، ساندویج ، پیتزا ، نوشابه و …. می افتد

کنترل مغزی را از دست می دهند وبه سوی  آنها حمله می کنند.

در این مقاله می خواهم به این دوستان یک هشدار جدی بدهم و به آنها بگویم:

اگر دست از پرخوری برندارند و دچار اضافه وزن و بعد چاقی شوند، چه دردسرهایی برایشان پیش خواهد آمد.

زودتر خواهیم مُرد اگر این اطلاعات را نداریم!

عوارض پرخوری

اولین و بدیهی ترین عوارض که فرد چاق با آن روبرو خواهد شد

کاهش سطح عزت نفس و اعتماد به نفس است

افراد چاق به راحتی در محیط های تحصیلی، تفریحی و کاری حضور پیدا نمی کنند

و همیشه این حس را دارند که عالی به نظر نمی رسند، بنابراین شروع به کم کردن ارتباط اجتماعی خود می کنند

که این موضوع خود باعث عقب ماندن آنها در بسیاری از زمینه ها خواهد شد.

عوارض های بعدی شامل عوارض های پزشکی است

که هر فرد دارای چاقی و اضافه وزن به شدت در معرض آنها قرار دارد

بعضی از این عوارض عبارتند از:

اضافه وزن

زنان چاق و دارای اضافه وزن احتمال ناباروری و دیابت و مسمومیت بارداری در آنها بیشتر است.

1-ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی

2- سکته‌های مغزی

3-  دیابت

 4- سرطان به ویژه سرطان‌های کولون، رکتوم، پروستات در مردان و سینه و تخمدان در زنان

5-. همچنین گرفتگی رگ‌ها

6- درد و سفتی در مفاصل

7-بیماری‌های کبدی

8- سنگ‌های صفراوی

9- افزایش فشار خون

10-تنگی نفس

11-نقرس

12-کمردرد

13-مشکلات باروری در زنان

 14 سیروز کبدی و… از دیگر عوارض چاقی هستند.

چاقی در زنان و دوران بارداری سبب شیوع عدم تخمگذاری و سرطان‌های رحم و سینه می‌شود،

همچنین دیابت بارداری مسمومیت بارداری و شیوع بیشتر عفونت‌های رحم و خونریزی‌های پس از زایمان را به همراه دارد.

زندگی سالم

تنها نگاهی گذرا به این لیست بلند بالا از عوارض اضافه وزن و چاقی  هر انسان عاقل را وادار به تفکر می کند

که لذت آنی خوردن را انتخاب کند یا یک سبک زندگی سالم و شاد بدون اضافه وزن و چاقی را…

نوشته محمد بهرامی از مجموعه رازهای جوانی