چرا تفکر همه یا هیچ باعث چاقی و اضافه وزن می شود؟

چرا تفکر همه یا هیچ باعث چاقی و اضافه وزن می شود؟

چرا تفکر همه یا هیچ باعث چاقی و اضافه وزن می شود؟: یکی از بزرگترین مشکلات بسیاری

از انسان ها این است که در موارد زیادی، دنیا و امورات آن را صفر یا صد می بینند

یا همان تفکر همه یا هیچ

اجازه بفرمایید یک مثال برای شما بزنم

ما ایرانی ها انسان های بسیار احساسی هستیم،

بنابر این خیلی از ما دچار این مقیاس صفر یا صد برای بسیاری از امور هستیم

مثلا یا مرا دوست دارند یا ندارند

یا کارم خیلی خوب است یا خیلی بد است

مردم فلان شهر  یا خیلی مهربانند یا خیلی نامهربان

فلان کشوری یا دوست ماست یا دشمن ما

فلان لباس یا خیلی خوش فرم است یا خیلی بد فرم

زندگی من یا بهشت است یا جهنم

کشور من یا جای عالی برای زندگی است یا جای وحشتناکی برای زندگی

و…

تفکر صفر یا صد

چرا تفکر همه یا هیچ باعث چاقی و اضافه وزن می شود؟

این طرز تفکر، تفکر همه یا هیچ است

که طرز تفکر بسیار اشتباه و گمراه کننده مسیر زندگی است.

دوستان عزیز قرار نیست همه عاشق ما باشند

قرار نیست در کشور ما همه چیز گل و بلبل باشد

قرار نیست شغل ما رویایی باشد

قرار نیست همکار ما اگر با ما گرم نیست، آدم بدی باشد

قرار نیست اگر یک کشور با ما ارتباط قوی ندارد، دشمن ما محسوب شود

یک نکته بسیار بسیار مهم

دوستان عزیز، دنیا نه سفید است نه سیاه

دنیا در اصل خاکستری است

نه خوب مطلق وجود دارد نه بد مطلق

همه چیز نسبی است

رفتاری که در یک کشور ارزش محسوب می شود در جایی دیگر ممکن است خیلی پسندیده نباشد

آیا این دلیل خوب یا بد بودن افراد است؟

عذاب وجدان بعد از خوردن شیرینی

در مورد لاغری و تناسب اندام همین موضوع صادق است

اگر به تفکر همه یا هیچ معتقد باشیم،

وقتی به یک ظرف شیرینی بسیار خوشمزه برخورد می کنیم ودر حال کاهش وزن هستیم

نباید حتی یک عدد برداریم و مشکل از این به بعد است که اگر یک عدد برداشتیم

دیگر دنیا به آخر رسیده و حدس بزنید بعدش چه اتفاقی خواهد افتاد؟

بله درست فکر کردید

با خود می گوییم: حالا که یک شیرینی را خوردم دیگر همه چیز خراب شده و اهمیتی  ندارد

که چند تا دیگه بخورم و نتیجه این می شود که چند عدد شیرینی میل می کنید

به با سرعت به سمت اضافه وزن و چاقی پیش می روید.

در حالی که اگر تفکر همه یا هیچ را نداشته باشید

طبق دوره آموزش لاغری و تناسب اندام همیشگی بدون رژیم غذایی،

مجموعه رازهای جوانی، می دانید خوردن هر چیزی که دوست دارید

(البته اگر بیماری خاصی مثل دیابت نداشته باشید) برای شما آزاد است

(در بخش هر چه دوست دارید بخوردی و لاغر شوید)

با خوردن یک عدد شیرینی دچار عذاب وجدان نشده و به سوی بقیه شیرینی ها حمله نخواهید کرد.

نوشته محمد بهرامی از مجموعه رازهای جوانی